GINÁSTICA
Local: Sala de Ginástica
Pré-requisito: a partir de
12 anos
Turmas:
Horários |
2ª feira |
3ª feira |
4ª feira |
5ª feira |
6ª feira |
07:30 |
Mat Pilates |
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Mat Pilates |
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Mat Pilates |
08:30 |
Localizada |
Jump |
Localizada |
Jump |
Localizada |
09:30 |
Alongamento |
Gin. Apose |
Alongamento |
Gin. Apose |
Alongamento |
10:30 |
Power Ball |
Alongamento |
Power Ball |
Alongamento |
Power Ball |
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18:30 |
Jump |
Ritmos |
Jump |
Ritmos |
Jump |
19:15 |
Boxe Fitness |
Power Ball |
Boxe Fitness |
Power Ball |
Boxe Fitness |
20:00 |
Abdominal |
Alongamento
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Abdominal |
Alongamento |
Abdominal |
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Abdominal |
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Abdominal |
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