Conheça as vantagens da prática do Remo à saúde

 

Considerado um esporte completo, que trabalha todos os grupamentos musculares, exigindo força e resistência muscular, o Remo é disponibilizado pela AABB Porto Alegre desde 2010. Excelente para elevar a qualidade de vida, o bem-estar e a autoestima, a atividade é ministrada pelo professor José Ricardo Contieri. Conhecido pelo seu excelente currículo, o também ex-técnico da Seleção Brasileira de Remo é um dos mais qualificados profissionais da área.

O curso acontece durante o ano inteiro, no Lago Guaíba, e conta atualmente com 11 turmas de seis alunos cada. A atividade é recomendada a todos os aventureiros que buscarem, além dos benefícios de um exercício físico completo, mais qualidade de vida e lazer.

É devido à eficiência dos resultados da atividade que o esporte vem conquistando o seu espaço no dia a dia dos atletas. Além de atuar na tonificação muscular, redução de gordura e melhora da atividade cardíaca, ele proporciona o aumento do fôlego, da disposição, da flexibilidade e, principalmente, da autoestima. Os interessados podem obter mais informações com a Central de Atendimento da AABB, pelo telefone (51) 3243-1021.

Local: AABB/ASBAC
Professor: José Ricardo Contieri

Idade: a partir de 12 anos
Turmas:

Terças e Quintas: 6h30 / 8h / 9h30 / 14h30 / 16h / 17h30 / 19h
Quartas e Sextas: 6h30 / 8h / 9h30

Sábados: das 7h às 12h

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