Pilates

É um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos para estimular o equilíbrio entre o corpo e a mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. Idealizado por Joseph Hubertus Pilates, possui seis princípios: centralização, controle, concentração, precisão, respiração e fluidez. Auxilia na correção da postura corporal, tratamento de lombalgias e promove saúde e bem-estar.

Local: Academia

Pré-requisito: a partir de 16 anos

Dias
Segunda a sexta-feira *

* Com horário marcado pelo telefone (51) 3243.1035.



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Associação Atlética Banco do Brasil - Porto Alegre
Av. Coronel Marcos, 1000 Bairro Ipanema CEP 91760-000
Central de Relacionamento:
Segunda a sexta-feira, das 8h às 19h
Sábados, das 9h às 17h

LIGUE! 51 3243.1000