Com chegada do verão uma boa pedida para os exercícios são as atividades livres. Na AABB temos diversas estruturas para suas práticas esportivas. Com os dias de calor e tempo bom predominante nada melhor do que sair de dentro das salas tradicionais e utilizar nossos espaços com muita criatividade e suor.

No Clube existem alguns grupos e atividades disponíveis para aqueles que preferem os exercícios mais livres como, por exemplo:

Aposentados:

A AABB Porto Alegre preocupada com o bem estar dos seus associados disponibiliza diversas atividades esportivas como futebol, vôlei, ginástica, bocha, sinuca e carteado, que além de divertir os praticantes, traz muitos outros benefícios à saúde. Este ambiente saudável, de socialização e amizade é pilar importante na missão do Clube.

Futebol de Pelada:

O futebol de pelada, além de ser o esporte mais popular do mundo, praticado em centenas de países, desperta diversos sentimentos. Sua forma de jogar é simples e divertida, trabalha as habilidades motoras e pode ser praticado por todas as idades e sexo. Dentre os benefícios, estão o combate ao sedentarismo, aumento da resistência muscular, melhora no desempenho cardiovascular, queima de gordura e definição dos membros inferiores. Público: Associados acima de 16 anos.

Vôlei:

O vôlei é um esporte que, além de divertido, atua na saúde física e mental das pessoas, trabalhando diversos aspectos do corpo, como agilidade e coordenação. Além disso, age no gasto calórico e na tonificação da musculatura. É um esporte que pode ser praticado tanto por adultos como por crianças e idosos, pois suas regras são simples e de fácil entendimento.

Confira disponibilidades de horários através da Central de Relacionamentos pelo telefone (51) 3243 1000, não perca tempo e faça parte das nossas atividades livres.