No dia 21 de julho, a AABB Porto Alegre irá promover a primeira edição da Maratona de Ginástica 2007. A partir das 10h, no Ginásio de Esportes, serão oferecidas diversas aulas para associados e convidados. Quem estiver presente precisará dispor de muita energia para participar das atividades, que irão envolver ritmos, coreografias elaboradas, jump e step. Além disso, será cobrado 1kg de alimento não-perecível para a realização da atividade.

Vale lembrar que, durante todo o ano, a AABB oferece aos associados e à comunidade em geral aulas de ginástica localizada (GAP e alongamento) e aeróbica (aerojump e aeroritmos).

Conforme o professor Luiz Gonzaga Junior, a ginástica da AABB visa desenvolver e trabalhar o corpo como um todo, ou seja, mescla atividades aeróbicas com exercícios localizados. Dessa forma, é possível eliminar o estresse e proporcionar relaxamento. “As atividades aeróbicas são realizadas com músicas contagiantes, que estimulam a prática de exercícios. A intensidade das aulas é adaptada às características da turma (faixa etária e nível de condicionamento físico)”, comenta.

As aulas de ginástica localizada, como o GAP, são específicas para o glúteo, abdômen e pernas. Além disso, tendo a preocupação com o bem-estar, o Clube oferece aulas de alongamento, as quais aliviam as tensões que nosso corpo sofre no dia-a-dia, proporcionando uma sensação de relaxamento e renovação de energias.