Na época em que o Clube comemorou seus 65 anos, quem tem a mesma idade ou mais pode aproveitar vantagens da academia.
A musculação é gratuita para os associados dessa faixa-estária, de segunda a sábado, entre 10h e 15h.

Atualmente, a musculação é considerada a melhor atividade física para pessoas na terceira idade, devido ao trabalho individualizado, ao fácil controle de carga e por não causar impacto sobre as articulações. Sabe-se ainda que o treinamento com pesos é muito eficaz na prevenção e no tratamento de doenças, como a osteoporose, obesidade, hipertensão arterial e diabetes. Ainda traz melhorias no equilíbrio, reflexo e vitalidade.

Os interessados devem se inscrever na Central de Atendimento, de segunda à sexta, das 8h às 19h e aos sábados, das 9h às 17h.