O esporte que mais cresce no Brasil está chegando na AABB Porto Alegre. O Stand Up Paddle, mais conhecido como SUP, é uma forma antiga de surfe, caracterizada por manter o praticante em pé na prancha, com a utilização de um remo para se deslocar pela água. O esporte é ótimo para aqueles que curtem atividades aquáticas. E o melhor é que na AABB será praticado com a beleza do Lago Guaíba como cenário.

O Stand Up Paddle, tendo a água como resistência, possibilita o desenvolvimento da força muscular de uma forma equilibrada, com foco na região dorsal e abdominal. A prática, por um período superior a 20 minutos, propicia condicionamento aeróbio e a melhora da resistência muscular localizada. A especificidade do esporte praticado sobre uma prancha flutuante refina a percepção corporal e desenvolve o equilíbrio corporal com reflexo positivo na postura. Além disso, ajuda a combater o estresse, pois é um esporte de aproximação com a natureza.

As aulas na AABB serão ministradas pelo professor José Ricardo Contieri, mais conhecido como Piá. De acordo com ele, “a escola de Stand Up Paddle da AABB terá uma conotação um pouco diferente das existentes. Ela será mais relacionada aos aspectos da saúde e do lazer, instrumentando o aluno a praticar o esporte de forma autônoma e segura, onde ele possa desenvolver de forma prazerosa o seu potencial físico”.

Para quem quiser conhecer um pouco mais sobre o SUP, será promovida uma aula inaugural no dia 31 de agosto, às 10h, na AABB/ASBAC.

Mais informações na Central de Relacionamento ou pelo telefone 3243.1001.