Durante todo o dia 02 de novembro, diversas atividades voltadas à atividade física foram desenvolvidas na AABB Porto Alegre. Cerca de 50 pessoas, entre associados e não associados, estiveram no Clube para participar da 1ª edição do Workout.

A primeira atividade, que se iniciou por volta das 9h, foi o Batucalê. A modalidade é uma mistura de danças criada pelo Prof. José Anchieta para ser desenvolvida em academias. Nela, os participantes dançam ritmos africanos utilizando “luvas acústicas” nas mãos, que reproduzem o som de chocalhos. Destaque para o carisma e as coreografias do professor, que arrancou boas risadas e calorias dos participantes. Nos 60 minutos seguintes, foi a vez do Power Jump entrar em cena, com aula da Professora Sirliane, que, depois de perder muitas calorias, deu lugar à Ginástica Funcional, ministrada pelos professores da academia do Clube Marcelo, Francisco, Alexandre e João.

Após essas três primeiras aulas, que deixaram os participantes exaustos, ocorreu a aula de Yoga, ministrada pelas professoras Fernanda e Patrícia, também da academia da AABB. Após o almoço, começava uma animada tarde com mais uma aula do Prof. Anchieta, dessa vez a “Sambatucada”, iniciada às 13h30min e seguida pela aula de HipHop for Fitness, com o Professor Mike Junior, da Sogipa. O evento contou ainda com a aula de Ginástica Aeróbica, do Professor Zé; Ritmos Dance, com a Professora Francelle Costa e, por fim, a Master Class, ministrada por todos os professores juntos.