MARC


020 __ |a 9788555790201
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 0_ |a por
044 __ |a bl |b sp
080 __ |a 612.39 |b P436c
090 __ |a 612.39 P436c 2016
100 1_ |a Pereira, Regina Célia |4 aut
245 10 |a 50 alimentos funcionais |b o que comer para fortalecer a imunidade, afastar doenças e chegar ao peso ideal |c [Texto: Regina Célia Pereira e Thaís Manarini] ; [edição: Diogo Sponchiato] |h [texto]
260 __ |a São Paulo |b Abril |c c2016
300 __ |a 170 p. |b il., color. |c 23 cm
490 0_ |a Saúde
520 __ |a Os alimentos botaram um pé fora da cozinha e passaram a ser estrelas nos centros de pesquisa. Os cientistas estavam (e continuam) interessados em decifrar o que certas comidas têm de especial quando o assunto é benefício à saúde. De estudo em estudo, descobriram que existem nutrientes com vocação para fortalecer o sistema imune, blindar o coração, espantar o câncer... Por essa lógica, estamos compreendendo o papel e o impacto de diversos alimentos (frutas, verduras, legumes, grãos, pescados...) na prevenção e no controle de doenças. Eles não fazem milagre, claro, mas prestam uma prazerosa ajuda a quem deseja manter o corpo saudável. Neste livro, você encontrará uma seleção com 50 ingredientes indispensáveis a uma dieta mais sortida, gostosa e protetora.
650 04 |a Alimentação
650 04 |a Saúde
650 04 |a Nutrição
700 1_ |a Sponchiato, Diogo |4 edt
700 1_ |a Manarini, Thaís |4 aut