MARC


020 __ |a 9788575423530
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por |h eng
044 __ |a bl |b sp
080 __ |a 159.922 |b L431d
090 __ |a 159.922 L431d 2008
100 1_ |a Lazarus, Arnold Allan |d (1932-2013) |4 aut
240 14 |a The 60-second shrink : 101 strategies for staying sane in a crazy world |l Português
245 10 |a De bem com a vida |b dicas práticas para se livrar do estresse e da ansiedade e adotar uma maneira de pensar mais positiva |c Arnold A. Lazarus e Clifford N. Lazarus ; [tradução: Marcia Oliveira] |h [texto]
260 __ |a Rio de Janeiro |b Sextante |c 2008
300 __ |a 190 p. |c 21 cm
500 __ |a Tradução de: The 60-second shrink : 101 strategies for staying sane in a crazy world.
520 __ |a Esta obra fornece respostas concisas para resolver problemas de saúde mental. Aprenda os elementos vitais de um casamento bem-sucedido, como lidar efetivamente com a raiva, depressão, estresse e ansiedade. Em linguagem simples e breve o suficiente para ser lido em cerca de um minuto.
650 04 |a Meditação
650 04 |a Ansiedade
650 04 |a Depressão
650 04 |a Emagrecimento
650 04 |a Saúde mental
650 04 |a Autoajuda
650 04 |a Estresse (Stress)
700 1_ |a Lazarus, Clifford N. |4 aut
700 1_ |a Oliveira, Marcia |4 trl