MARC


020 __ |a 9788550815275
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por |h eng
044 __ |a bl |b rj
080 __ |a 159.922 |b W869n
090 __ |a 159.922 W869n 2023
100 1_ |a Wolynn, Mark |4 aut
240 10 |a It didn't start with you |l Português
245 10 |a Não começou com você |b como o trauma familiar herdado nos define e como dar um fim a esse ciclo |c Mark Wolynn ; traduzido por Ana Gabriela |h [texto]
260 __ |a Rio de Janeiro |b Alta Books |b Alta Life |c c2023
300 __ |a 239 p. |c 23 cm
500 __ |a Tradução de: It didn't start with you.
520 __ |a "Não começou com você" é um guia pragmático e prescritivo para seu método, a abordagem da linguagem central. Os questionários de autoavaliação são uma forma de descobrir as ansiedades e os medos transmitidos por meio de palavras, comportamentos e sintomas físicos do dia a dia. As técnicas para desenvolver um heredograma (uma árvore genealógica) criam um mapa de experiências que remonta às gerações. E a visualização, a imaginação ativa e o diálogo direto abrem caminhos para a reconexão, a integração e a recuperação da vida e da saúde. Este livro apresenta uma abordagem transformadora para resolver dificuldades antigas que, em muitos casos, a terapia tradicional, os medicamentos ou outras intervenções não conseguiram solucionar.
650 04 |a Autoajuda
650 04 |a Psicologia
650 04 |a Saúde mental
650 04 |a Desenvolvimento pessoal
700 1_ |a Ana Gabriela |4 trl