MARC


020 __ |a 9788587293091
040 __ |a AABB Porto Alegre |b por
041 1_ |a por
044 __ |a bl |b sp
080 __ |a 612.39 |b G311v
090 __ |a 612.39 G311v 2000
100 1_ |a Gëhrke, Arno |4 aut
245 10 |a Viva mais e melhor! |b a revisão da qualidade de vida para o novo milênio |c Michael Janson ; tradução de Sylvio Gonçalves |h [texto]
260 __ |a São Paulo |b Editora Esfera |c 2000
300 __ |a 334 p. |b il. |c 23 cm
500 __ |a Inclui índice remissivo.
520 __ |a Em um mundo onde a rotina acelerada muitas vezes nos afasta do que realmente importa, "Viva Mais e Melhor" surge como um guia prático e inspirador para quem busca resgatar a qualidade de vida. O autor Arno Gëhrke reúne reflexões e conselhos acessíveis sobre saúde integral, equilíbrio emocional e hábitos diários que promovem o bem-estar duradouro. Com uma linguagem simples e direta, o livro convida o leitor a olhar para si mesmo, oferecendo caminhos possíveis para alcançar uma vida mais harmônica, saudável e feliz. É uma leitura essencial para quem deseja desacelerar e focar no que realmente traz longevidade com qualidade.
650 04 |a Medicina
650 04 |a Saúde |x Hábitos alimentares |x Doenças
650 04 |a Nutrição
650 04 |a Aspectos nutricionais