Jiu-Jitsu

O jiu-jitsu, conhecido como a arte suave, é uma arte marcial que vem sendo praticada como modalidade esportiva há algumas décadas. Os benefícios ao indivíduo são muitos, tanto no plano físico como no psicológico. É uma luta de contato, exigindo que haja muita concentração ao oponente e respostas rápidas do corpo, além do espírito de competitividade e superação. Entre as técnicas que são ensinadas, estão queda, torções, pressões, imobilizações e posições de combate tanto para o ataque quanto para a defesa. O lutador desenvolverá destreza, agilidade e flexibilidade.

Pré-requisito: a partir de 14 anos

Dias

Horário

Segundas e Quartas

8h30min

Terças, Quintas e Sextas 12h
Segundas e Quartas

18h
Terças e Quintas

20h40min

Local: Sala de Artes Marciais (Academia)



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Associação Atlética Banco do Brasil - Porto Alegre
Av. Coronel Marcos, 1000 Bairro Ipanema CEP 91760-000
Central de Relacionamento:
Segunda a sexta-feira, das 8h às 19h
Sábados, das 9h às 17h

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