MODALIDADE TEMPORARIAMENTE INDISPONÍVEL
O jiu-jitsu, conhecido como a arte suave, é uma arte marcial que vem sendo praticada como modalidade esportiva há algumas décadas. Os benefícios ao indivíduo são muitos, tanto no plano físico como no psicológico. É uma luta de contato, exigindo que haja muita concentração ao oponente e respostas rápidas do corpo, além do espírito de competitividade e superação. Entre as técnicas que são ensinadas, estão queda, torções, pressões, imobilizações e posições de combate tanto para o ataque quanto para a defesa. O lutador desenvolverá destreza, agilidade e flexibilidade.
Pré-requisito: a partir de 14 anos
<td "="">20h40min
Dias |
Horário |
Segundas, Quartas e Sextas | 12h |
Terças e Quintas |
Local: Sala de Artes Marciais