O remo é considerado um esporte completo, que trabalha todos os grupamentos musculares, exigindo força e resistência muscular. Além de atuar na melhora do condicionamento físico, na tonificação muscular e redução de gordura, ele proporciona o aumento do fôlego, da disposição, da flexibilidade e, principalmente, da autoestima. A atividade é recomendada a todos os aventureiros que buscam os benefícios de um exercício físico completo, mais qualidade de vida e lazer. Na AABB, a atividade é ministrada pelo professor José Ricardo Contieri, conhecido pelo seu excelente currículo. O também ex-técnico da Seleção Brasileira de Remo é um dos mais qualificados profissionais da área.

Local: AABB/ASBAC
Pré-requisito: saber nadar e ter no mínimo 12 anos

Dias	Horário
Terças, Quartas, Quintas e Sextas	6h30min às 11h30min
Sábados	7h às 12h

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